Recetario gratuito · Dra. Iris Lever
Recetas saludables para tus ojos
7 recetas simples, con ingredientes que encuentras en la feria y nutrientes que tu lágrima agradece.
- De la licuadora al plato: preparaciones fáciles para el día a día.
- Medidas caseras y recetas bajas en azúcar.
- Por qué cada ingrediente le hace bien a tus ojos, explicado simple y con respaldo científico.
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Un vistazo adentro
Recetas simples, llenas de color
Cada receta trae sus ingredientes, la preparación en pocas líneas y por qué le hace bien a tus ojos.
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Comer bien suma, pero no reemplaza tu tratamiento. Este recetario es educativo. Si tus ojos arden, se cansan o ves borroso a ratos, te invito a consultar con tu oftalmólogo.
Dra. Iris Lever